Correr é a forma mais eficaz para perder peso!

quarta-feira, 5 de março de 2014

Efeito platô!

Semana passada, tal qual a anterior, não consegui alcançar a meta.

Devido ao feriadão, só consegui ir à academia hoje. Coisas de cidade pequena...

Mas a boa notícia é que corri forte hoje.

14 Km em 94 minutos, para ser mais exato.

Amanhã vou de novo.

A meta, esta semana, é recuperar o tempo perdido.

Até mais.