Correr é a forma mais eficaz para perder peso!

quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

Mais 12 km para a conta!

Pensei que hoje a corrida ia ser meio fraca. Afinal, havia corrido 14 km ontem.

Mas, para minha surpresa, consegui correr 12 km em 82 min.

Estou perto da meta semanal, o que é muito bom. 

Isso porque tive uma "festinha" na segunda que desestruturou um pouco o plano inicial.

Nada que alguns quilômetros não resolvam.

Amanhã, o bicho pega de novo.

Tudo, claro, para chegar na tão esperada meta que, esta semana, representa chegar na casa dos 71 kg.

E, semana que vem, na casa dos 70.

Até ficar no 70 raso e manter pelo resto da vida (risos).

Lembrando que a meta total é perder 6 kg em seis semanas, tudo só com a corrida.

Falta pouco peso, porém muitos quilômetros.

Oremos. 

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